こんにちは！ 中西です！ 今日も長船コーチとトレーニングしました！ 2人でベンチプレスの記録更新頑張ってます！ 鬼の長船トレーナーのおかげで、腕がパンパンです！ さて、今回のテーマは今年の抱負ですが、今年は一年間トレーニングを続ける事です！ 長船コーチと頑張って続けたいと思います！ また…
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