テニススクール ノア 西宮校

〒663-8142 兵庫県西宮市鳴尾浜1-1-3 ※お電話受付時間は「地図・アクセスページ」でご確認ください。

0798-46-7888

今日から始めます!!

こんにちは! コーチの中西です! 今日から何を始めるかと言うと! トレーニングです!! しかも長船さんと! 毎週必ずやると誓いました! 今日は、肩周りを中心に行いました。 これはダンベルを上げ下げするやつです。 めっちゃキツイです! 皆さんも是非試して下さい! また更新します!