こんにちは！

中西です！

今日も長船コーチとトレーニングしました！

2人でベンチプレスの記録更新頑張ってます！

鬼の長船トレーナーのおかげで、腕がパンパンです！

さて、今回のテーマは今年の抱負ですが、今年は一年間トレーニングを続ける事です！

長船コーチと頑張って続けたいと思います！

また、ブログ更新します！

次は市村コーチです！