こんにちは！ 中西です！ 今日も長船コーチとトレーニングしました！ 2人でベンチプレスの記録更新頑張ってます！ 鬼の長船トレーナーのおかげで、腕がパンパンです！ さて、今回のテーマは今年の抱負ですが、今年は一年間トレーニングを続ける事です！ 長船コーチと頑張って続けたいと思います！ また…
みなさん、ごきげんよう。こんにちは。堂本です。 お待たせしました。本日も私のブログの日がやってきました。 今回はブログリレーの4日目ということで梅岡コーチから バトンを受けました。一昨日にバトンを受けてリレーを つなぐ予定でしたが、ブログの調子が悪く本日になりました。 リレーのお題は「２…
みなさんおはこんばんにちは！ コーチの梅岡です！ 長船コーチからバトンタッチがきたので書きまーす！ お題は「2020年の抱負」でしたね！ では発表します！ 今年は沖縄に行って首里城の現状を見にいくことです！ 去年の4月に市村コーチ、中西コーチ、フロントの高橋さんと男4人で沖縄に行き首里城…
皆さんこんにちは！ コーチの長船です！ 高橋さんからバトンタッチしました！ お題「2020年の抱負」について発表します。 NCSも新設され、中西コーチと水曜と日曜にトレーニングする事を決めたので、2人でトレーニングを毎週行なって、怪我の無い身体作りをする事です！！ 皆さんも一緒にトレーニ…
こんばんわ！ フロントスタッフの高橋です。 今日からブログリレーがスタートしました！！ 記念すべき第1回目は高橋が務めさせて頂きます！！ 今回のお題は『今年の抱負』という事で僕の抱負を発表します。 恐らく去年の抱負にも書いたかもしれませんが、 今年こそ淡路島に行って、淡路島を自転車で１周…
こんにちは！ コーチの中西です！ 今日から何を始めるかと言うと！ トレーニングです！！ しかも長船さんと！ 毎週必ずやると誓いました！ 今日は、肩周りを中心に行いました。 これはダンベルを上げ下げするやつです。 めっちゃキツイです！ 皆さんも是非試して下さい！ また更新します！
みなさん、ごきげんよう。こんにちは。堂本です。 お待たせしました。今日も私のブログの日がやってきました。 明日１月１５日（水）～１９日（日）にかけて 第３４回テニス日本リーグ ２ＮＤ ＳＴＡＧＥが開催されます。 ノア実業団男女チームともに出場しています。 １ＮＤ ＳＴＡＧＥは、兵庫県三木…
皆さんこんにちは！ コーチの長船です。 おもちつき開催中ですよー！ 中西コーチが一生懸命ついてます！ では！
